秋风生洛水，落叶满古都。东外运动热，体测展风采。11月4日，洛阳东方外国语学校初中部体质健康达标运动会如期举行，校园里欢声笑语，加油助威声此起彼伏，好不热闹。

      与常规运动会不同的是，每一位学生都是运动员，人人上场，个个达标，充分体现了我校“为了每个学生的充分成长”的育人理念，凸显了“有志、有力、有智、有趣”的学生成长目标。

速度与激情

      1000米（男）、800米（女）这类跑步项目无疑是赛场上的焦点，每位运动员都用涨红的双颊、滴落的汗水展现了青春的精神、昂扬的斗志，冲刺吧，冲向终点线，冲向胜利和荣光！

成功就是再坚持一秒！

      一分钟仰卧起坐，既考验柔韧度、肌肉力量等身体素质，也考验着意志，多坚持一秒，就多做一次蜷起，即使汗水湿透衣裳，也动摇不了坚忍的意志。

      坐位体前屈仪器上，同学们两臂伸直、脚跟并拢、掌心向下、两手指迅速前移，他们拼的是柔韧性。

      单杠上，同学们双手正握杠、两脚离地、向上拉杠，他们拼的是力量。

      运动场上同学们积极投入、努力拼搏，都希望拿出自己最好的状态取得最好的成绩。

向上！向远！飞跃！

积蓄力量，腾空一跃

      双臂双腿间的夹角，是斗志与力量的夹角；积蓄力量后的腾空一跃，是操场上明丽的风景线。

站定，起跳，落地！一顿操作猛如虎，回头一看两米五！

肺活量的测试大家排着整齐的队伍等待着，到我了到我了，深吸一口气努力吹出最大值。

青春与阳光共舞

      强国必先强身。一个身体健康的人，才能从容不迫地追梦筑梦，才能精神抖擞朝着生活的目标进发。

      作为新时代的青少年，作为祖国的未来，我们应当牢固树立健康第一的理念，注重在加强体育锻炼中享受到强壮体魄带来的好处，享受到加强体育锻炼的乐趣，在强身健体中涵养坚强意志、健全健康人格。