初中生不培养这些习惯，再努力再聪明也没用！
东外初中
升入初中，就意味着进入了一个新的“战场”，唯有“习惯”才能最终决定你在这次“战场”中的“胜负”。
在东外，老师不是单纯地教授知识，而是在教授知识的同时更加注重培养学生养成良好的学习习惯。始终坚持“一切让成绩说话，质量才是硬道理”才有了佳木成林、绿树成荫。
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我校双胞胎姐妹张婉清张婉秀
相同高分考入洛一高
争分夺秒的学习习惯
早操前的晨读
在东外，六点钟的太阳还未升起，但是六点钟的校园早已是热闹非凡。
站在路灯下手捧书本奋发图强的东外学子们，争取着宝贵的分分秒秒，放开朗读，背诵着一篇篇优美的文章，一个个生动的英语单词。
就寝前的阅读
晚上十点半熄灯时间过后，有的学生拿起小台灯开始了“自习时间”。
在东外，这种奋力拼搏、顽强进取的“准中考生”学习模式，从入校之初就已深深烙印在他们的心中、脑中。他们丝毫不敢有所松懈，就像寒冬的腊梅一般不畏严寒，绽放着最具青春活力激情的自己。
保持动力十足的习惯
口号震山岳
有科学研究表明：多运动可促进血液循环，能将身体四成的能量都释放出来。只有将身体里积蓄的能量释放出来，才可能安静得下来。所以，只有“动得够”，才能“静得下”。
天还未亮，操场上此起彼伏的呼号，声音响彻大地，气势如虹。各班级方阵脚步坚定，口号铿锵。为新一天的学习生活打下坚实基础。
优秀的课堂习惯
常设小目标
真正能左右成绩的只有一个品质——自控力。而常设小目标就是训练自控力的开始。比如，要求自己每次课前一分钟不讲废话，而是回顾一道昨天的错题知识点：比如习惯用右手，你可以有意识地用左手；你可以强迫自己说的每一句话都必须思维清晰，逻辑通畅……这种小目标不会让你收到多少知识量，却能不知不觉中让你的自控意识越来越强。
预习
预习有两个目的：一是高效利用课堂时间。一节课，你不可能45分钟全部都做到聚精会神，但是因为提前学习过就知道自己的痛点在哪里，当老师讲到痛点时，自然就不会错过，也更容易听的透彻。课堂利用效率就会高出很多。相反，不预习，上课被动跟着老师走，下课则会付出成倍的时间代价，还费力不讨好。二是，获得心理上的优势。当你能够如此高效学习时，就能获得一种“一览众山小”的心理优势，从而获得自信，节节拔高。
自我反省
整个学习生涯结束时，大家的知识、见过的题型、老师的教法、各自的聪明程度都相差无几，怎样才能拉开别人和你的差距？很大程度上取决于你犯错的几率。如果平时对错误持无所谓的态度，那么到考场上，犯错几率当然就只增不减。要想在考场上犯错几率小，就得平时重视自我反省习惯的培养，对错误严追猛打。只有你视“平常”为“考场”，才能做到视“考场”为“平常”。所以，优秀的中学生，每个科目都有自己的错题本。
深度思考的习惯
追根溯源习惯
学习最忌死记硬背，特别是理科知识的学习，更重要的是弄清楚道理，所以不论学习什么内容，都要习惯性地追根溯源，这样学到的知识才似有源之水，常新；有本之木，常青。
如果你在学习各种公式、定理时，能够养成追根溯源的思维习惯，更注重公式来源而非公式本身、解题套路，最开始可能不适应，久而久之就能举一反三，学习效率反而倍增。
常识思维习惯
进入初中，同学们一头扎进题海无可厚非，但是不能麻木。做题的同时还要养成一个习惯性的反问：“这科学吗？符合实际吗？”
当你这样问的时候，你就会用一个“正常人”的思维去分析这个答案是否靠谱。其实做选择题时，很多“不靠谱”的答案，只要你具备这种思考习惯就可以轻松排除掉，根本犯不着在草稿纸上绞尽脑汁地算计。更重要的是，这种习惯促进我们去不断完善自己的思考力，让我们能够找到更多的学习乐趣。
深度阅读习惯
上了初中一定要锻炼的一项技能就是“阅读能力”。这个“阅读能力”不再是过去你能阅读多少字的文章，能获得多少知识，阅读速度有多快，而是你能通过阅读能解决什么样的问题。过去的阅读重在获得新知，而中学阶段重在训练思考能力。
爱因斯坦有句名言：一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。而性格的养成取决于日常学习、生活中的一个个好习惯。养成了好的学习习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。
在东外，老师们会在学习中培养学生们一个又一个好习惯，让好习惯伴随东外学子们终身，成为们走向成功、走向辉煌的一个又一个五彩的阶梯！
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