小学低段：争做水宝宝

来源：东外阅读： 1457 日期： 2016/10/25

明代李时珍在本草纲目中写到：“药补不如食补，食补不如水补”，水不愧为百药之王。

水是生命的源泉，是人体组织的重要部分，水在人体内含量达70%，人体的水60%在细胞内，40%在流动体内（血、消化液、唾液、汗液、泪水、肠液、胃液）。喝水是生命体通过口腔摄入水以补充自身细胞内水份,是生命体新陈代谢的重要一环，也是补充生命体和植物微量元素的方式之一。